1.規律產檢，尋求專業指導與諮詢。

2.必要時請醫師進行篩檢，以評估並提供高危險妊娠的照護。

3.適當的體重管理。

4.良好的飲食習慣。

5.非藥物性的舒緩壓力的方法：補充Omega 3 fatty acid（深海魚油）、針灸、瑜珈、温水泡澡、按摩、芳香療法、規律的運動、充足的睡眠。

6.對懷孕有正確的認知。

7.不放棄充實的生活。

8.嘗試找人傾訴、分享心情。

9.堅定信心、面對問題。

1.出生體重過輕：懷孕期間吸菸婦女嬰兒平均出生體重的是少於不吸菸所生嬰兒180公克。

2.先天性器官缺陷：影響心臟、腦部的缺損較為普遍。

3.增加流產、胎死腹中、胎盤早期剝離<註1>、早期破水、早產<註2>及子宮內感染的機率。

4.增加嬰兒猝死症（SIDS）的機會。

5.影響幼童生長發育、智力和行為發展遲緩。

1.高血壓及子癲前症

2.糖尿病

3.氣喘

4.癲癇

1. 陰道出血(不管量多少)
2. 持續或劇烈的頭痛
3. 持續或劇烈腹痛
4. 持續或嚴重噁心、嘔吐
5. 突然發冷發熱
6. 視力模糊
7. 臉部和手部浮腫
8. 尿量明顯變少，或小便時有疼痛或灼熱感
9. 胎動停止或比平常活動量少一半
10. 陰道有水樣分泌物不流流出(懷疑為破水)
11. 持續的腰酸與腹部變硬

坊間所稱高層次超音波即是對於胎兒的器官做有系統掃瞄的胎兒超音波檢查與目前產檢超音波使用的設備是相同的，均為2D超音波。準媽媽若經產檢超音波檢查發現可能有異常或有個人需求時，可依據個人情況與醫生進一步討論，是否要再進一步進行胎兒超音波檢查，並將由專業醫師根據臨床經驗與檢測技巧，對胎兒的頭頸部、胸部腹部器官、臍帶及四肢等項目進行精密的細部構造檢查，檢查時間約需要半小時至一小時。檢查週數建議於20-24週進行。（為自費）

超音波和X光不同，是靠音波反射，使體內軟組織顯現，並非游離性輻射。截至目前為止的研究顯示，診斷用的超音波對人體或胎兒未發現不良影響，世界醫用超音波生物醫學聯盟建議，超音波不應用於非醫療用途。亦不贊同超音波於提供胎兒紀念影像的用途。雖然目前的診斷超音波儀器沒有被確切證實會對患者造成生物效應，但未來仍存在發現這類生物效應的可能性。

珍珠粉成分中，以碳酸鈣的含量最高，其他還有珍珠蛋白、18種胺機酸以及多種微量元素，可刺激表皮細胞生長，加速皮膚新陳代謝，以改善孕婦皮膚色素沉澱；但美白效果僅限孕婦，決定小孩膚色的關鍵是遺傳基因，與孕婦吃珍珠粉無關。而珍珠粉偏寒性，不建議懷孕前3個月的孕婦食用，避免早產、流產風險，最好懷孕滿5個月、胎兒穩定後再吃珍珠粉。

       若真的要吃建議找合格中醫師診所或政府合格藥商中藥店，現磨最好，避免在網路訂購或買路邊攤來路不明，宣稱的珍珠粉，因為其成分比較沒有保障，並且避免使用人工合成的珍珠粉。

拍孕婦肩膀會導致流產，中醫的說法是肩膀的肩井穴會有催生效用如果不小心按到的話可能會造成流產。然實際上，按壓穴道至引起宮縮需要相當的力道與技巧，因此最主要是避免孕媽咪受到無謂的驚嚇，或間接因接下來的動作而受傷，例如孕婦正在上下樓梯或行走時，受到驚嚇可能意外跌倒；原則上，單純拍肩膀的動作，不會造成子宮收縮或流產。

       另因為拍肩膀會造成背部的壓力，因而某種程度上會影響到腹部。如果胚胎著床佳、受精卵健全，不會因拍了肩膀而造成流產；如果母體氣血虛弱或本就有早產或流產傾向者，旁人這類較粗魯、較用力的肢體動作，則有可能造成流產。

懷孕期間，孕婦的情緒容易緊張、煩躁，不過孕婦緊張時所分泌出的腎上腺素，可能會使胎兒胎動得較平常厲害一些，至於影響受精卵著床的成功率，影響機會並不大。

   懷孕時期，胎兒的骨骼發育必須仰賴母體提供鈣為原料，當母體鈣質攝取不足時，寶寶會轉而吸收母體的骨鈣作為成長的養分，所以才會有「生一個孩子，掉一顆牙」這樣的說法，目的在提醒孕媽咪鈣質的重要性，建議孕婦可以適當攝取含鈣以及維他命D群的食物，或額外補充鈣片。對於「生一個孩子就會掉一顆牙」的傳聞，是因為以前的生活環境，物質不像現在這般富足，加上醫學也不發達，孕婦容易因為懷孕而引起營養不良，因而衍生這類說法，現在人的營養很好且充分，這種狀況已鮮少出現了。

       另提醒，懷孕期間更常見的口腔問題反而是牙齦腫脹和牙周病，尚未懷孕的女性可以在計畫懷孕前先把牙齒問題處理好，而懷孕婦女則要多多加強口腔清潔衛生，別讓牙齒問題成為孕期的困擾。

        為加強懷孕婦女的口腔照護，健保署將婦女懷孕期間洗牙次數由一次放寬為三次（每90天可接受一次），以維護良好的口腔衛生，守護準媽媽的牙齒健康。

老一輩的都說孕婦不能在懷孕時參加任何喜慶，因為他們認為懷孕本身就是喜事，若又同時參與其他喜慶，可能會造成「沖喜」，對孕婦本身及另一喜事者都不好。
    對於孕婦不能參加喜慶的說法，可能是因為參加喜慶會造成心情較大的起伏，且台灣一般婚喪喜慶的場合都會聚集很多的人，除了可能擔心人群多、疾病感染源也多的情況外，路邊擺攤的宴席食物，也要擔心它的衛生問題，加上與認識及不認識的人共享一桌食物，也容易有腸胃感染的顧慮。像是喪禮的食物，因可能被放置的時間較長，更容易不新鮮，由此來看，古人的生活智慧是有其深切意含的。